Ithelpbd.com is Bangla Online Tech Community website.

Tag: মাইগ্রেন

সকালের শারীরিক মিলন শরীর ভাল রাখে

সকালের শারীরিক মিলন শরীর ভাল রাখে

অন‌্যান‌্য, জেনে নিন
সকালবেলার শারীরিক মিলন শরীরের সঙ্গে মনও ভাল রাখে৷ খবরটা শুনে মোটেও চমকাবেন না৷ একটি সমীক্ষাতে এই তথ্য উঠে এসেছে৷ লন্ডনের বেলফাস্টের কুইন্স ইউনিভার্সিটি এই সমীক্ষা করেছে৷ সমীক্ষায় জানা গেছে সপ্তাহে তিনদিন যদি ভোরবেলা শারীরিক মিলন করা যায়, তাহলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অর্ধেক করে দেয়৷ আর যদি এটি ঠিকমত করা যায় তাহলে ব্লাড প্রেশারের মত মারাত্মক রোগ সারাতে সাহায্য করে৷ একটি বৈজ্ঞানিক পরীক্ষায় জানা গেছে সপ্তাহে দুইদিন যদি ভোরবেলা শারীরিক মিলন করা যায়, তাহলে শরীরে অ্যান্টীবডি গঠন করতে সাহায্য করে৷ সকালের শারীরিক মিলন আর্থারাইটিস ও মাইগ্রেনের মত রোগ সারিয়ে তোলে বলে সমীক্ষাতে জানা গেছে৷ আরও জানা গেছে যারা ডায়াবেটিসের রোগী তাদের পক্ষে সকালের শারীরিক মিলন অত্যন্ত ফলপ্রদ৷ সকালের আধঘন্টার শারীরিক মিলনে ৩০০ ক্যালোরির মত শক্তির খরচ হয় যেটা ডায়বেটিস কমাতে সাহায্য করে৷ এই পরীক্ষাটি করা